Ce este Ovulația?

Ovulația este eliberarea unui ou din unul dintre ovarele unei femei. După eliberarea ovulului, acesta se deplasează pe trompa uterina, unde poate avea loc fertilizarea de către o celulă de spermă. 

Ovulația durează de obicei o zi și apare la mijlocul ciclului menstrual al femeii, cu aproximativ două săptămâni înainte de a se aștepta să-și ia perioada. Dar momentul procesului variază pentru fiecare femeie și poate varia chiar și de la lună la lună. 

Dacă o femeie speră să rămână însărcinată, va dori să țină evidența momentului în care poate ovula. Să știi când o femeie ovulează în fiecare lună este util, deoarece este cea mai fertilă - sau capabilă să rămână însărcinată - în momentul ovulației. 

Un cuplu va fi mai probabil să conceapă dacă au relații sexuale o zi sau două înainte ca o femeie să ovuleze și ziua ovulației, potrivit martiei Dimes.

Ciclul menstrual și ovulația

La naștere, un făt feminin are 1 - 2 milioane de ouă imature numite ovocite în ovarele sale, care sunt toate ouăle pe care le va produce vreodată, potrivit Clinicii Cleveland. Până când o fată intră în pubertate, rămân circa 300.000 din aceste ouă. Aproximativ 300 până la 400 dintre ouăle rămase vor fi ovulate în timpul vieții de reproducere a unei femei, spune Cleveland Clinic.

Un semn probabil că o femeie ovulează este faptul că are perioade regulate și previzibile care apar la fiecare 24 până la 32 de zile, potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). 

La fiecare ciclu menstrual lunar, corpul unei femei se pregătește pentru o posibilă sarcină. Ciclul este reglat de hormoni, incluzând hormonii sexuali estrogeni și progesteron, precum și hormonul stimulator al foliculilor și hormonul luteinizant. Hormonii joacă un rol cheie în toate etapele ciclului menstrual, permițând ovulului (ovulul) să se maturizeze și, în cele din urmă, să fie eliberate. 

Când un ovul matur iese din ovarul unei femei și călătorește în tubul uterin, o celulă de spermă poate fertiliza ovulul. Sperma poate trăi în interiorul tractului reproducător al unei femei pentru aproximativ 3 până la 5 zile după actul sexual, potrivit Clinicii Mayo. Pentru ca sarcina să aibă loc, o celulă spermatozoidă trebuie să fertilizeze ovulul în 12 până la 24 de ore de la ovulație, potrivit Clinicii Mayo. Oul fecundat călătorește apoi în uter, sau în pântec, unde se poate atașa de mucoasa uterului și se poate dezvolta într-un făt.

În timpul ovulației, pereții uterului se îngroașă și pentru a se pregăti pentru un ou fecundat. Dar dacă oul nu este fertilizat, căptușirea uterină este vărsată aproximativ două săptămâni mai târziu, ceea ce face ca fluxul menstrual să înceapă. Numai că a avea perioada nu indică întotdeauna că o femeie ovulează.

"Cel mai neînțeles lucru despre ovulație este ideea că, dacă menstruați, înseamnă că ovulați; și acesta nu este chiar deloc cazul", a spus dr. Mary Jane Minkin, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și reproducere științe la Școala de Medicină Yale.

Multe femei au un ciclu ovulator - acumularea mucoasei uterului - deoarece fac estrogen. Dar când acumularea ajunge la un anumit nivel, căptușeala doar se slăbește, iar o femeie poate sângera destul de mult, a spus Minkin. Când o femeie ovulează, face, de asemenea, hormon progesteron, ceea ce duce la o sângerare mai controlată.

Indici de sincronizare / ovulație

Mulți oameni cred greșit că ovulația se întâmplă întotdeauna la exact 14 zile după ultima perioadă a femeii. Dar momentul ovulației variază pentru fiecare femeie și depinde de lungimea ciclului menstrual. 

Dacă o femeie are în mod obișnuit cicluri menstruale de 28 de zile, de obicei ovulează între zilele 13-15; Dacă ciclul ei este cuprins între 27 și 34 de zile, ovulația apare de obicei între zilele 13-20, potrivit The American Society for Reproductive Medicine. 

„Majoritatea femeilor habar nu au când ovulează”, a spus dr. Christina Ramirez, medic obstetrician și ginecolog în Garden City, New York.

Pe lângă graficul calendarului într-un calendar, o femeie poate avea alte indicii pe care le-ar putea ovula. Corpul ei poate avea unul dintre următoarele trei semne:

1. Schimbarea secrețiilor vaginale.

Cu câteva zile înainte de a ovula o femeie, colul uterin, care este partea inferioară a uterului, produce un tip de mucus subțire, limpede, alunecos și întins. Această modificare a mucusului cervical apare atunci când se apropie ovulația și ovarele ei se pregătesc să elibereze un ou. A doua zi după apariția ovulației, mucusul cervical suferă o altă modificare și devine mai gros și tulbure. 

2. Schimbarea temperaturii bazale a corpului.

Urmărirea temperaturii corpului bazal al femeii, care este luată dimineața înainte de a se ridica din pat, pentru două-trei cicluri menstruale poate ajuta la prezicerea când va fi fertilă. La scurt timp după ovulație, multe femei prezintă o ușoară creștere (aproximativ 1 grad F) la temperatura corpului de dimineață. O femeie este cea mai fertilă în perioada de 2 până la 3 zile înainte de a crește temperatura ei, potrivit Clinicii Mayo. 

3. Creșterea hormonului luteinizant.

Cu aproximativ 24 până la 36 de ore înainte ca femeia să ovuleze, nivelul ei de hormon luteinizant crește. O creștere a hormonului luteinizant este un semnal pentru ovar să elibereze un ovul. Această creștere a hormonilor poate fi detectată folosind un kit de predicție a ovulației, care poate testa un eșantion de urină în zilele premergătoare ovulației. Atunci când este detectată o creștere a hormonilor luteinizanti, testul va arăta un rezultat pozitiv.

Fereastra fertilă

O femeie este fertilă - capabilă să rămână însărcinată - doar în timpul unei anumite părți a ciclului său lunar. „Fereastra fertilă” se întinde pe o perioadă de 6 zile, cu 5 zile înainte de ovulație și în ziua în care o femeie ovulează, potrivit The American Society for Reproductive Medicine. Studiile sugerează că actul sexual este cel mai probabil să conducă la o sarcină atunci când apare în cele trei zile anterioare și inclusiv în ziua ovulației.

Test de ovulație la domiciliu

Dacă o femeie își primește lunar perioada, dar nu rămâne însărcinată, poate se datorează faptului că nu ovulează. Un kit de prezicere a ovulației poate fi util pentru a vedea dacă o femeie ovulează, de fapt. 

Acest kit, vândut în magazinele de medicamente, poate testa urina unei femei pentru a detecta dacă are o creștere a hormonului luteinizant, care se întâmplă de obicei cu aproximativ 24 până la 36 de ore înainte de apariția ovulației, potrivit Clinicii Mayo. 

Poate că o femeie dorește să înceapă să utilizeze kitul la aproximativ 10 zile de la începerea ultimei perioade, recomandă March of Dimes. 

„Și dacă testul arată că ovulația nu are loc, este un moment excelent pentru a te consulta cu ginecologul tău: pentru că obținerea femeilor să ovuleze este adesea destul de simplă”, a spus Minkin. Când ovulația este neregulată sau nu apare, medicii pot încerca să inducă procesul prin prescrierea medicamentelor care să stimuleze ovarele unei femei să elibereze un ou.

Probleme de ovulație

Există multe motive pentru care o femeie poate avea probleme de ovulație. Unele femei, de exemplu, au blocat trompele uterine din cauza bolii inflamatorii pelvine, a endometriozei sau a unei intervenții chirurgicale pentru o sarcină ectopică, conform U.S. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane.

Un nivel anormal de hormoni poate determina ovulația să fie neregulată sau să nu apară deloc, potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi. De exemplu, sindromul ovarului polichistic (PCOS), este o afecțiune în care nivelurile anumitor hormoni sunt anormale și o femeie nu-și atinge perioada sau este neregulată. Problemele tiroidiene pot face, de asemenea, ovarele mai puțin probabil să elibereze un ovul.

O femeie care este subponderală cu un indice de masă corporală (IMC) de 18,5 sau mai puțin poate avea cicluri menstruale neregulate și ar putea de asemenea să oprească ovulația, potrivit Societății Americane pentru Medicină Reproductivă. La capătul opus al spectrului de greutate, obezitatea poate duce, de asemenea, la perioade neregulate și ovulație neregulată. 

În plus, momentul ovulației poate fi afectat de factori, cum ar fi stresul și exercițiile fizice excesive. Stresul emoțional sau fizic poate întârzia ovulația sau poate împiedica o femeie să ovuleze. Obținerea unei activități fizice prea intense poate inhiba ovulația, potrivit Clinicii Mayo. 

Problemele cu ovulația sunt doar o posibilă cauză a infertilității, care afectează aproximativ 12 la sută dintre femeile din Statele Unite cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani, potrivit CDC. 

Raportări suplimentare ale Alinei Bradford, colaborator.

Resurse aditionale

• Biblioteca Națională de Medicină din SUA: Reglarea hormonală a ciclului menstrual
• Biblioteca Națională de Medicină din SUA: Reglarea Endocrină a Menstruației