Yurii Mongol
0 
4913
1403
Câștigarea unei greutăți prea mari în timpul sarcinii este legată de un risc crescut de complicații atât pentru mamă cât și pentru copil. Cu toate acestea, unii medici sunt reticenți în a recomanda femeilor însărcinate să își restricționeze creșterea în greutate, în parte din cauza lipsei de instrumente pentru a ajuta mamele să facă acest lucru în siguranță.
Dar acum, un nou studiu constată că, cu ajutorul consilierii nutriționale și a unei aplicații pentru smartphone, femeile însărcinate care au supraponderale sau obeze își pot restricționa în siguranță creșterea în greutate în sarcină.
În cadrul studiului, femeile care aveau supraponderale sau obeze au fost desemnate să urmeze o dietă specifică în timpul sarcinii. Femeile au primit îndrumări de la un nutriționist și au folosit o aplicație pentru smartphone pentru a juca mesele. La sfârșitul perioadei de studiu, aceste femei au câștigat mai puțin în greutate decât femeile însărcinate dintr-un grup de control care nu a urmat dieta. Femeile din dietă au câștigat 4,5 kg. (Cu 2 kilograme) mai puțin decât celelalte femei. Mai mult decât atât, bebelușii născuți din mame din grupul dietetic nu aveau un risc crescut de natalitate scăzută sau alte probleme. [Corpul înflorit: 8 modificări ciudate care se întâmplă în timpul sarcinii]
Este „foarte liniștitor” faptul că bebelușii născuți din mame care și-au restricționat creșterea în greutate în timpul sarcinii nu au avut un risc crescut de vătămare, a spus dr. Saima Aftab, directorul medical al Centrului de îngrijire a fetiștilor de la Spitalul de Copii Nicklaus din Miami, care nu a fost implicat în studiu. Aftab a adăugat că în prezent medicii nu au instrumente specifice pentru a ajuta femeile însărcinate să restricționeze creșterea în greutate, astfel că tipul de program din studiu "poate fi o soluție în viitor".
Cu toate acestea, Aftab a subliniat că sunt necesare studii mai mari pentru a examina dacă această abordare duce în cele din urmă la sarcini mai sănătoase și la copii mai sănătoși, deoarece studiul actual nu a fost conceput pentru a răspunde la aceste întrebări..
Studiul, de la cercetători de la Northwestern University Feinberg School of Medicine din Chicago, a fost publicat pe 24 septembrie în Jurnalul American de Medicină Preventivă.
Greutate suplimentară în sarcină
Femeile care sunt supraponderale sau obeze în sarcină au un risc mai mare de complicații ale sarcinii, inclusiv diabetul gestațional și hipertensiunea arterială legată de sarcină, potrivit Clinicii Mayo. Ba mai mult, femeile care au un exces de greutate și obez sunt, de asemenea, mai multe șanse decât femeile cu o greutate sănătoasă să câștige prea multă greutate în timpul sarcinii, ceea ce le pune în pericol să aibă copii mai mari. Acest factor poate duce la probleme cu nașterea, precum și niveluri scăzute de zahăr din sânge la nou-născut. Bebelușii care se nasc mai mari decât media pot fi, de asemenea, cu un risc mai mare de obezitate în copilărie, spune Clinica Mayo.
Din cauza acestor riscuri, Academia Națională de Medicină (ANM) recomandă femeilor supraponderale să câștige 15-25 kg. (7 la 11 kg) în timpul sarcinii și femeile obeze câștigă doar 11-20 kg. (5 - 9 kg). Pentru comparație, femeile cu o greutate sănătoasă ar trebui să câștige 25 - 35 lbs. (11 - 16 kg) în sarcină, spune ANM.
Cu toate acestea, aproape jumătate dintre femeile din SUA câștigă prea multă greutate în sarcină, potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor.
În noul studiu, cercetătorii au analizat informații de la 281 de femei supraponderale sau obeze la începutul sarcinii. Femeile au fost împărțite în două grupuri: un grup de intervenție și un grup de îngrijire obișnuită.
Grupul de intervenție s-a întâlnit cu un nutriționist, care a sfătuit femeile cu privire la modul de a urma dieta DASH, care are un conținut ridicat de fructe, legume, cereale integrale, nuci, pește și proteine slabe și săracă în sare, zahăr și grăsimi saturate. Scopul dietei nu a fost de a ajuta femeile să piardă în greutate, ci de a restricționa creșterea lor în greutate în sarcină pentru a îndeplini recomandările ANM. Femeile din acest grup au folosit, de asemenea, o aplicație pentru smartphone pentru a înregistra ce au mâncat, iar un nutriționist a revizuit aceste jurnale pentru a oferi feedback. În plus, femeilor li s-a oferit un pedometru și li s-a spus să urmărească cel puțin 30 de minute de activitate fizică, cum ar fi mersul pe zi, pe zi.
Femeile din grupul de îngrijire obișnuită au primit sfaturi generale privind nutriția și activitatea fizică în sarcină, dar nu au primit antrenament și nici nu au folosit aplicația pentru smartphone.
La 35 de săptămâni de sarcină, femeile din grupul de intervenție au câștigat 22 kg. (10 kg), în medie, comparativ cu 26 kg. (12 kg) în grupul de îngrijire obișnuită. În plus, aproximativ 31 la sută dintre cei din grupul de intervenție au rămas în cadrul recomandărilor ANM pentru creșterea în greutate în sarcină, comparativ cu doar 15 la sută în grupul de îngrijire obișnuită.
Bebelușii născuți din mame din cele două grupuri au avut, în medie, greutăți similare la naștere și nu aveau un risc crescut de probleme neonatale, a spus studiul. [Cele mai bune modalități de a pierde greutatea după sarcină]
Studiul actual a analizat dacă intervenția a funcționat și a fost în siguranță, dar cercetarea nu a fost concepută pentru a analiza dacă femeile care au urmat dieta au un risc mai mic de complicații ale sarcinii sau au copii mai sănătoși, a spus Aftab. De aceea, sunt încă necesare studii mai mari înainte ca un program ca acesta să poată fi recomandat de medici.
În plus, în mod neașteptat, mamele obeze din grupul de intervenție aveau mai multe șanse să aibă nevoie de cezariană decât femeile din grupul de îngrijire obișnuită. Această constatare s-ar fi putut datora întâmplării, dar este un alt motiv pentru a avea precauție cu privire la rezultate și pentru a efectua studii suplimentare, a spus Aftab.
Riscul de obezitate la copil
Mai multe studii sunt, de asemenea, necesare pentru a determina dacă copiii născuți din mame care și-au restricționat creșterea în greutate în sarcină au un risc mai mic de obezitate. Cercetătorii au spus că intenționează să îi urmeze pe copii până la vârsta de cel puțin 3 până la 5 ani pentru a răspunde la această întrebare.
În plus, deși femeile din grupul de intervenție tindeau să mănânce o dietă mai sănătoasă decât cele din grupul de îngrijire obișnuită, femeile din cele două grupuri aveau niveluri similare de activitate fizică. Asta pentru că, deși femeile din grupul de intervenție au fost încurajate să-și urmărească activitatea, de cele mai multe ori nu au reușit și, de obicei, nu au reușit să își atingă obiectivele de exercițiu. Femeile au raportat constrângeri de timp, oboseală și echilibru între viața profesională și bariere pentru îndeplinirea obiectivelor activității fizice, ceea ce arată că sunt necesare mai multe eforturi pentru îmbunătățirea activității fizice în această populație, au spus cercetătorii.
Articolul original pe .