Phillip Hopkins
0 
4097
1027
Orientările americane privind consumul de băuturi sunt prea înfocate, potrivit unui nou studiu.
Cercetarea, care a analizat datele de la aproape 600.000 de persoane din 19 țări, a descoperit că consumul a peste 100 de grame de alcool pur pe săptămână (echivalentul a aproximativ șapte băuturi standard în Statele Unite) a fost legat de un risc crescut de moarte timpurie în timpul perioada de studii.
Însă multe țări au linii directoare privind consumul de băut care consideră că 100 de grame de alcool pe săptămână sunt bine în limita băuturii „sigure”. De exemplu, liniile directoare ale SUA recomandă ca bărbații să bea nu mai mult de 196 de grame pe săptămână sau 14 băuturi standard. (Pentru femei, liniile directoare ale SUA se încadrează în aceste cantități recomandate, nu mai mult de 98 de grame pe săptămână.) În Canada, orientările recomandă cel mult 136 de grame pe săptămână pentru femei și nu mai mult de 204 de grame pe săptămână pentru bărbați.
În noul studiu, publicat ieri (12 aprilie) în jurnalul The Lancet, cercetătorii au ajuns la concluzia că orientările privind consumul de băut trebuie scăzute la o limită de 100 de grame pe săptămână. [Iată cât alcool este în regulă să bei în 19 țări]
"Acest studiu a arătat că consumul de alcool la niveluri despre care se credea sigur este de fapt legat de speranța de viață mai mică", precum și de alte probleme de sănătate, co-autor al studiului Dr. Dan G. Blazer II, profesor emerit de psihiatrie la Duke University, a declarat într-o declarație. Rezultatele studiului sunt în conformitate cu noi recomandări privind consumul de băut sigur în Regatul Unit, care recomandă nu mai mult de șase băuturi U.K. standard pe săptămână pentru bărbați și femei.
Cercetătorii au descoperit anterior că orientările privind consumul de băut diferă foarte mult în întreaga lume. Din acest motiv, este puțin clar exact cât de mult alcool este „sigur” pentru a bea; cu alte cuvinte, este greu de spus ce nivel este asociat cu un risc scăzut de probleme de sănătate și tulburări de substanță.
Pentru noul studiu, cercetătorii au analizat informații de la 599.912 de persoane din țările cu venituri mari care au consumat alcool, dar nu au avut boli de inimă la începutul studiului. Perioada mediană de urmărire a fost de 7,5 ani.
Aproximativ jumătate dintre persoanele din studiu au raportat că au consumat mai mult de 100 de grame de alcool pe săptămână, iar 8 la sută au băut mai mult de 350 de grame pe săptămână..
Consumul a peste 100 de grame de alcool pe săptămână a fost legat de o speranță de viață mai mică. De exemplu, speranța de viață a fost cu 6 luni mai mică în rândul celor care au băut 100 până la 200 de grame pe săptămână, iar speranța de viață a fost cu 1 până la 2 ani mai mică în rândul celor care au băut între 200 și 300 de grame pe săptămână, comparativ cu cei care au băut mai puțin de 100 de grame pe săptămână. Cel mai ridicat nivel de băut din studiu - mai mult de 350 de grame pe săptămână - a fost legat de o reducere cu 4-5 ani a speranței de viață.
De asemenea, studiul a constatat că consumul de alcool a fost legat de un risc crescut de accident vascular cerebral sau insuficiență cardiacă, precum și un risc crescut de deces din cauza bolii hipertensive (tensiune arterială ridicată) sau a unui anevrism aortic. Nu au existat un prag clar sub care consumul de alcool a încetat să fie asociat cu aceste afecțiuni, au spus cercetătorii.
Spre deosebire de aceste constatări, consumul de alcool a fost, de asemenea, legat de un risc ușor mai mic de atac de cord non-fatal. Acest risc ușor mai mic de atac de cord legat de consumul de alcool trebuie să fie echilibrat față de celelalte „boli cardiovasculare grave și potențial fatale” legate de consumul de alcool, autorul studiului principal Dr. Angela Wood, lector în biostatistică la Universitatea din Cambridge din Regatul Unit, a declarat în declarație.
În general, mesajul de sănătate publică al studiului este „dacă bei deja alcool, consumul mai puțin te poate ajuta să trăiești mai mult și îți poate reduce riscul de mai multe afecțiuni cardiovasculare”, a spus Wood..
Cercetătorii au remarcat că studiul a urmărit consumul de alcool al oamenilor timp de cel puțin un an, dar nu a examinat efectul consumului de alcool pe întreaga viață a unei persoane. Ei au remarcat, de asemenea, că studiul nu a fost în măsură să dea socoteală persoanelor care și-au redus consumul de alcool din cauza complicațiilor de sănătate.
Articolul original pe .