Vlad Krasen
0 
4976
226
Sportivii de elită nu numai că au inimi mai puternice și mușchi mai mulți decât media Joe, dar și sportul bacteriilor intestinale speciale care le pot îmbunătăți performanțele, arată un nou studiu.
Studiul, publicat astăzi (24 iunie) în revista Nature Medicine, arată că alergătorii de maraton și sportivii de anduranță au niveluri mai mari de bacterii numite Veillonella în pielea lor, în special după terminarea unei curse, în comparație cu persoanele sedentare.
Mai mult, când cercetătorii au izolat o tulpină de Veillonella dinun alergător de maraton și i-a administrat această bacterie șoarecilor, au descoperit că șoarecii au alergat cu 13% mai mult la un test de alergare, comparativ cu șoarecii care nu au fost administrați Veillonella.
Se pare ca Veillonella se hrănește cu acid lactic, un compus produs în mușchi în timpul exercițiului; la rândul lor, bacteriile produc un compus numit propionat, care poate ajuta performanța atletică, au spus cercetătorii. [5 cele mai uimitoare spectacole ale maratonului]
Potrivit autorilor, s-ar putea ca, într-o bună zi, să se ofere non-sportivilor un probiotic Veillonella pentru a le crește capacitatea de exercițiu. Cu toate acestea, ar fi nevoie de mult mai multe cercetări pentru a demonstra acest lucru.
"Ceea ce avem în vedere este un supliment probiotic pe care oamenii îl pot lua, care le va crește capacitatea de a face exerciții semnificative și, prin urmare, le va proteja împotriva bolilor cronice, inclusiv diabetul", a declarat co-autorul Aleksandar Kostic, profesor asistent de microbiologie la Joslin Diabetes Center din Boston, a declarat într-o declarație.
Câțiva dintre autorii studiului sunt fondatorii unei companii numite FitBiomics, care își propune să identifice noi bacterii probiotice pentru utilizarea în performanța și recuperarea exercițiilor fizice..
Rezistența și intestinul
Cercetătorii studiului au analizat probe de scaun de la 15 persoane care au alergat Maratonul din Boston în 2015 și le-au comparat cu probe de la 10 persoane sedentare.
Ei au descoperit că, în timp ce nivelurile de Veillonella erau practic inexistente în probe de la persoane sedentare, au picat în alergători de maraton la scurt timp după cursă.
O a doua analiză a 87 de ultra-maratonieri - cei care aleargă curse mai lungi decât cei 26,2 mile (42,2 kilometri) și mașinii olimpici - au arătat un rezultat similar: Niveluri de Veillonella a crescut semnificativ după exercițiul de anduranță.
Veillonella pare a fi relativ unic în rândul bacteriilor intestinale, deoarece utilizează lactat sau acid lactic ca unică sursă de combustibil pentru carbon, a spus Kostic.
Studiile efectuate la șoareci au arătat că, într-adevăr, acidul lactic din sânge poate trece peste intestine, unde Veillonella îl folosește ca sursă de alimente și ulterior generează propionat.
Cercetătorii susțin că sportivii și Veillonella au o relație „simbiotică”: Nivelurile mai ridicate de acid lactic în intestinele sportivilor favorizează creșterea Veillonella, iar aceste bacterii la rândul lor produc un compus care ajută la performanță.
"Creează această buclă de feedback pozitiv. Gazda produce ceva pe care acest microb îl favorizează. Apoi, în schimb, microbul creează ceva care să beneficieze gazda", a spus Kostic..
Un probiotic de exercițiu?
„Rezultatele sunt fascinante”, a declarat dr. Emeran Mayer, gastroenterolog la Școala de Medicină David Geffen de la UCLA și autor al „Mind-Gut Connection” (Harper Wave, 2016), care nu a fost implicat în studiu. [Nu te înșela: 5 mituri probiotice]
Dacă descoperirile sunt reproduse cu studii umane suplimentare, acestea ar putea avea implicații pentru tratarea persoanelor implicate cu activitate fizică de intensitate ridicată, cum ar fi sportivii sau oamenii din armată, a spus Mayer..
Totuși, Mayer a spus că este greu de prezis dacă a Veillonella probiotic ar putea crește capacitatea de exercițiu a unei persoane. Se poate ca unele persoane să dezvolte niveluri mai ridicate de Veillonella a spus el a spus că este foarte probabil ca acești oameni să devină sportivi.
În plus, nu este clar dacă un probiotic ar putea crește nivelul de Veillonella în intestinul non-sportivilor; și chiar dacă este posibil, ar putea avea reacții adverse nedorite, a adăugat el. Cu toate acestea, "Este cu siguranță o posibilitate interesantă", a spus Mayer.
- 5 moduri Bacteriile Gut afectează sănătatea ta
- Cum se construiește cel mai rapid maratonier din lume
- 8 sfaturi pentru a fi un Probiotic Pro
Publicat inițial la .