Iată cum somnul sărac îți poate răni inima

  • Gyles Lewis
  • 0
  • 4362
  • 1298

Să nu dormi suficient este cunoscut pentru a crește riscul de boli de inimă; acum, este posibil ca un nou studiu să fi descoperit de ce un somn sărac este rău pentru inima și vasele de sânge.

Studiul, realizat la șoareci, a constatat că somnul fragmentat modifică nivelul unui anumit hormon, care, la rândul său, crește producția de celule inflamatorii în măduva osoasă. Această inflamație joacă un rol în dezvoltarea aterosclerozei sau în întărirea arterelor din cauza acumulării plăcii.

Rezultatele, publicate astăzi (13 februarie) în revista Nature, sugerează că un somn adecvat „protejează împotriva aterosclerozei” și, dimpotrivă, faptul că somnul perturbat înrăutățește starea, au spus cercetătorii.

Cu toate acestea, deoarece studiul a fost realizat la șoareci, rezultatele trebuie să fie confirmate la oameni, au spus cercetătorii. [5 descoperiri surprinzătoare de somn]

Somnul și inima

Numeroase studii au legat să nu dormi suficient cu un risc crescut de probleme cardiace, incluzând hipertensiunea arterială, boli de inimă, atacuri de cord și accident vascular cerebral, potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). Dar motivele biologice care stau la baza acestei legături nu au fost clare.

În noul studiu, cercetătorii au analizat șoarecii care au fost predispuși genetic la ateroscleroză. Unora dintre șoareci li s-a permis să doarmă suficient, în timp ce alții aveau adormirea lor frecvent întreruptă de o „bară de măturare” care se deplasa automat pe fundul cuștii..

Șoarecii lipsiți de somn nu au experimentat nicio modificare a greutății sau a nivelului de colesterol în comparație cu șoarecii suficient de somn. Dar șoarecii lipsiți de somn au avut plăci mai mari în arterele lor și niveluri mai mari de inflamație în vasele lor de sânge, în comparație cu șoarecii suficient de somn, studiul a descoperit.

Șoarecii lipsiți de somn aveau, de asemenea, niveluri mai scăzute ale unui hormon numit hipocretină (cunoscut și sub denumirea de orexină) într-o parte a creierului lor numită hipotalamus. La om, se crede că hipocretina promovează trezirea, iar nivelurile de hormon sunt cunoscute ca fiind reduse la persoanele cu narcolepsie cu tulburări de somn. Interesant este că unele studii sugerează că persoanele cu narcolepsie au un risc mai mare de boli de inimă decât persoanele care nu au narcolepsie, au remarcat cercetătorii.

Cercetătorii au descoperit că scăderea nivelului de hipocretină a dus la o creștere a nivelului unei proteine ​​de semnalizare numită CSF1, care la rândul său a crescut producția de globule albe din sânge în măduva osoasă și a ateroscleroza accelerată. Ba mai mult, restabilirea nivelurilor de hipocretină la șoareci a redus ateroscleroza.

"Am descoperit că somnul ajută la reglarea producției ... de celule inflamatorii și sănătatea vaselor de sânge și că, în schimb, perturbarea somnului încetinește controlul producției de celule inflamatorii, ceea ce duce la mai multe inflamații și mai multe boli de inimă", a declarat autorul principal Filip Swirski, de la Centrul General pentru Spitalul Biologic din Massachusetts, a declarat într-un comunicat. „De asemenea, am identificat modul în care un hormon din creier cunoscut pentru a controla starea de veghe ... protejează împotriva bolilor cardiovasculare.”

"Acum trebuie să studiem această cale la oameni" și să explorăm alte modalități prin care somnul poate afecta sănătatea inimii, a spus Swirski.

  • Top 11 tulburări de somn spooky
  • 5 lucruri pe care trebuie să le știi despre somn
  • 9 noi modalități de a vă menține inima sănătoasă

Publicat inițial la .




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Cele mai interesante articole despre secrete și descoperiri. O mulțime de informații utile despre tot
Articole despre știință, spațiu, tehnologie, sănătate, mediu, cultură și istorie. Explicați mii de subiecte pentru a ști cum funcționează totul